Programas de rehabilitación

Programas

Programas completos de recuperación por fases, escritos por el Dr. Aitor Rojas. Cada uno incluye la explicación de tu lesión, tests de progreso, 4 fases con criterios para avanzar, ejercicios ilustrados y un diario de 12 semanas.

¿Dudas?

¿No tienes claro qué te pasa?

Si tu dolor no encaja o prefieres una valoración presencial con ecografía, pide cita con el Dr. Aitor Rojas en el Hospital Quirónsalud.

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Esguince de tobillo - Aprende cómo manejarlos

Tendón de Aquiles - Acaba con tu dolor en 12 semanas

Dolor cervical - Recupera el movimiento y la fuerza de tu cuello

Dolor lumbar - Del primer día de la crisis a una espalda fuerte

Artrosis de rodilla - Menos dolor, más fuerza

Peroneos - Dolor en la parte externa del tobillo

Tibial posterior - Dolor en la parte interna del tobillo

Ligamento colateral medial - Recupera tu rodilla por fases

Lesión de menisco - Con o sin cirugía

Lesión de isquiotibiales - Vuelve sin recaídas

Dolor de cadera - Glúteo medio y trocanteritis

Dolor de hombro - Manguito rotador en 12 semanas

Dolor de codo - Todo sobre el codo de tenista y codo de golfista

Fascitis plantar - Todo sobre el dolor en la planta del pie

Dolor Rotuliano – Recupera tu rodilla en 12 semanas

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